お久しぶりのブログ更新です。

先日、一年ぶりに現場で会った方に、
「カドワキさん、痩せられました？」と尋ねられました。

いやはや、嬉しかったですね。
何を隠そう、５月よりはじめたジム通い。
効果が出ているようなのです。

人間、還暦近くまで生きて来たら、そりゃ、価値観も
変わります。

・立身出世
・高い社会的地位
・財産

まぁ、こういったものに魅かれていた時期もかつては
ありました。

今は、なんといっても健康です。
出世して、高い収入を得て、財産築いても、不健康で
あれば、ぶち壊しです。
財産もその後の医療費で食いつぶされていくことでしょう。

幸いなことに、大病なく、生活習慣病にかかることなく、
ここまで来れました。

ただ、油断は禁物。
潜在的な発症可能性は年相応に抱えております。

食習慣の更なる注意と長年の懸案「運動不足」。
ついに、今年は具体的な対策に手を打ったのでした。

体重が減り出すと、血圧も下がり出しました。
何より、身体が軽い！
研修会場での身のこなしが、自分比大幅に軽くなった
ように感じたのが嬉しいです。

と、コンディションを整えている様子をお伝えしながら、
・研修講師
・カフェオーナー
がんばっております。