人生初「痩せました?」と言われて、喜ぶの巻

お久しぶりのブログ更新です。

先日、一年ぶりに現場で会った方に、
「カドワキさん、痩せられました?」と尋ねられました。

いやはや、嬉しかったですね。
何を隠そう、5月よりはじめたジム通い。
効果が出ているようなのです。

人間、還暦近くまで生きて来たら、そりゃ、価値観も
変わります。

・立身出世
・高い社会的地位
・財産

まぁ、こういったものに魅かれていた時期もかつては
ありました。

今は、なんといっても健康です。
出世して、高い収入を得て、財産築いても、不健康で
あれば、ぶち壊しです。
財産もその後の医療費で食いつぶされていくことでしょう。

幸いなことに、大病なく、生活習慣病にかかることなく、
ここまで来れました。

ただ、油断は禁物。
潜在的な発症可能性は年相応に抱えております。

食習慣の更なる注意と長年の懸案「運動不足」。
ついに、今年は具体的な対策に手を打ったのでした。

体重が減り出すと、血圧も下がり出しました。
何より、身体が軽い!
研修会場での身のこなしが、自分比大幅に軽くなった
ように感じたのが嬉しいです。

と、コンディションを整えている様子をお伝えしながら、
・研修講師
・カフェオーナー
がんばっております。